【人生残りの10年間の過ごし方】

内閣府の調査によると
平均寿命と健康寿命の差は、およそ１０年


日常生活に制限のない期間（健康寿命）は、
令和元年時点で
男性が72.68年、女性が75.38年となっている

平均寿命は
男性が81.41年、女性が87.45年と

健康寿命と平均寿命の差はおよそ１０年ある

つまり

健康を意識せず

なんとかなるさ～

で過ごした場合

人生最期の１０年間は人の助けを借りないと

生活していけない人生を送るかもしれない


とはいえ、少子化の世の中
そうなった場合


今後、満足な介護が受けられない可能性まである


今でも老々介護が深刻な問題となっている現状


健康を害すると自分の伴侶だけでなく、子や孫にまで


お世話にならないといけないかもしれない


そうならないためにも


自分の健康は自分で管理しなければいけない



「とはいえ、何から始めていいかわからない」

「ストイックなことはやりたくない」

「忙しいから仕方がない」

など、いろいろな思いがありますよね


わかります


そんな健康でいたいけど、いろいろ問題を抱えている方へ


腸の力を使って一つ一つお悩みを解消していきます

腸活で健康になるための詳しい情報を
コチラのFacebookグループにて紹介中🥰
https://www.facebook.com/groups/303191889439168/

グループ参加特典として、市販の整腸剤比較表をプレゼント！！🤩🤩
整腸剤っていろいろ売っているけど何が違うのかわからない、を解消します😁

Follow me!