妄想は起こらない

【妄想の９割は起こらない】
ついつい、いろんな妄想をしてしまいますよね
楽しい妄想や、気分が良くなる妄想であれば、とても良いことですが…


何か心配事があったり


嫌なニュースを見てしまったり


誰かが嫌なことを言っていたり


負のオーラを浴びる事があると



ついつい悪いことを妄想してしまいがち


そのせいで


心が傷ついてしまったり



貴重な時間を費やすことになってしまったら



ものすごーく



もったいないですよね!






例えば



今、戦争のことや大災害のことを考えてしまったら



何とも言えない気持ちになってしまいます



でも



そのことは今実際に




あなたに起こっていることでしょうか？




もちろん



今現在苦しんでいる人はいます



とはいえ



あなたがまるで



そこに居るかのように苦しんだとしても



その人たちには何の足しにもなりません



自分勝手な妄想なのです



そのせいで



あなたの周りの人が



何かしらの影響を受けることになったら



ただの迷惑になってしまいます



だから安心してください



現実に危険があれば



現実的に行動をすれば大丈夫！



空想や妄想にとらわれず



今を見つめましょう

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