2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 youthful 弥生ブログ 不眠の一因 病院で働いていると、睡眠薬を飲んでいる方に非常に多く出会います。 不眠で悩まれている方は、思っている以上に多い印象です。 でもその中のある一部の方は、 理由なく不規則な生活を送っている。 寝る直前までスマホなどを使用し、 […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 youthful リンパ リンパ節をほぐしましょう リンパ節、聞いたことありますか？ リンパ節とは、リンパ管の節目、節目にある、 免疫をつかさどる部分です。 リンパ節にはリンパ球といった免疫細胞が控えていて、ウイルス体内へ侵入してきたときに、リンパ管から全身にウイルスなど […]
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 youthful お知らせ インフルエンザと腸活 腸活とは、 腸内の環境改善、 血液やリンパの流れを改善、 自律神経を整える、 ことにより、便秘や下痢を予防することはもちろん、 栄養吸収の改善 免疫力の強化 健康増進 ダイエット など、様々な効果を期待することが出来る […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 youthful 看護師 平均体温、何度ですか？ コロナ渦で体温を測る機会が増えていると思いますが、 皆様の平均体温は何度でしょう？ ワクチン接種などで、健康な皆様の体温を見る機会が多かったのですが、 平均体温が低い方が多い！！ びっくりしました。 特にご高齢の方(女性 […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 youthful 弥生ブログ なぜ足がむくむのか なぜ足はむくみやすいのか 朝、起きたときには平気だったのに、夕方になるとむくんでくる。靴下の跡がくっきり。足が重い。足がダルい。とくに、座りっぱなしだったとき、立ちっぱなしだったときがひどい。 なぜ？ そう、それは地球に […]
