2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 youthful お知らせ 【人生残りの10年間の過ごし方】 内閣府の調査によると平均寿命と健康寿命の差は、およそ１０年 日常生活に制限のない期間（健康寿命）は、令和元年時点で男性が72.68年、女性が75.38年となっている 平均寿命は男性が81.41年、女性が87.45年と 健 […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 youthful お知らせ 腸活で眠れます 【腸活のスゴいところ】眠れるようになる！！！ 睡眠の質が悪いと感じてる方 とーーーーーーっても多いです 動画を見たり SNSが気になったり 漫画を読んでしまったり 録画しておいたドラマを観てしまったり 普段が忙しいから […]
