「あの人は人柄が良い」という称賛は、時にただの残酷な烙印になる。 ​周囲にとって「都合が良い存在」であり続けるために、NOと言えず不満を呑み込み続ける代償。 ​脳で抑圧した我慢のコストを、最後にお腹が支払わされているというお話。 ​#自律神経を整える #言えない本音 #ストレスケア #腸もみ

Follow me!