2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 youthful お知らせ レム睡眠とは レム睡眠とは、 レムとは「Rapid Eye Movement（急速眼球運動）」の略で、この睡眠段階では眼球が急速にまた、脳波の活動も活発になり、夢を見ることが一般的です。 レム睡眠は、睡眠の質や身体の回復に重要な役割を […]
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 youthful リンパ 流したリンパは何処へ？ リンパを流す！と、よく聞くと思いますが、一体どこへ流れるのでしょう？ それは、肩とクビのつけ根、鎖骨のあたりにあります。 そのあたりには太い血管が流れているのですが、 その一部の静脈に流れ込むようになっています。 そこで […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 youthful リンパ リンパ節をほぐしましょう リンパ節、聞いたことありますか？ リンパ節とは、リンパ管の節目、節目にある、 免疫をつかさどる部分です。 リンパ節にはリンパ球といった免疫細胞が控えていて、ウイルス体内へ侵入してきたときに、リンパ管から全身にウイルスなど […]
2023年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年1月23日 youthful リンパ リンパ節とは？ リンパ節とは、全身からリンパ液を回収して静脈に戻すリンパ管の途中に位置し体の中に入った異物(細菌やウイルスなど)をリンパ球などの免疫反応によって食い止めるフィルターのような役割をしているものです。 つまり、からだの中にた […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 youthful リンパ リンパドレナージュとは。 リンパドレナージュとは、 このリンパ液の流れを良くするための手技のことを指します。 リンパ液は皮下に溜まりやすいので、マッサージとは違い、皮膚を優しくなでることで、リンパの流れを良くすることができます。 リンパ管には自分 […]
